Как отбелить зубы не посещая стоматолога?

Каждый человек хочет иметь здоровые и белые зубы. Однако ежедневное употребление кофе, чая, курение приводит к тому, что на зубах появляется темный налет. Но удалить его можно без посещения стоматологии. Это можно сделать дома подручными средствами. При этом вам не придется тратить на этого много времени и денег.
Нужно знать, что отбеливание зубов приводит к повреждению их эмали, а значит, зубы становятся чувствительными и подвержены кариесу. Поэтому перед отбеливанием укрепите зубную эмаль. Для этого употребляйте в пищу побольше молочных продуктов. Они содержат кальций, который укрепляет зубную эмаль. Каждый день съедайте по 30 грамм сыра и употребляйте кунжут. Хорошо вечером перед сном полоскать рот теплой водой, с несколькими каплями масла чайного дерева. Принимайте витамины, содержащие кальций.
Отбелить зубы можно с помощью соды. Для этого необходимо соду смешать с зубной пастой и чистить зубы один раз в неделю по 2 – 4 минуты. Также можно смешивать пищевую соду с солью. В эту смесь необходимо добавить пару капель уксуса. Полученную смесь нанесите на зубы и оставьте на минут пять. После уберите с зубов и хорошо прополощите рот. Уксус и соль можно заменить лимонным соком (потребуется несколько капель).
Хорошо отбеливают зубы некоторые растения. К примеру, вместо зубного порошка можно использовать размельченные листья базилика или шалфея. Или же ягоды клубники и земляники. Для этого размельчите их в кашицу и нанесите на зубы на 5 минут. После чего почистите зубы простой пастой.
Сделайте отвар, которым будете полоскать полость рта. Для раствора вам понадобятся пол литра кипятка, 40 грамм свежего кориандра, 60 грамм мяты и 20 грамм семян аниса. Настаивайте отвар в течении часа, а затем перелейте в емкость и храните в холодильнике. Перед полосканием обязательно раствор подогревайте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг@Mail.ru